Форум » ФОРУМ ДУБНА » Лишний вес сказывается на здоровье » Ответить
Лишний вес сказывается на здоровье
Алек: Всем привет. Замучился уже с лишним весом. Сейчас стал замечать, что даже на свой четвертый этаж подняться не могу - одышка начинается. Ну ужас же. Что с этим делать?
Ответов - 3
Masket: Слушайте, ну я все понимаю - лишний вес. Да, бывает пивной животик - это в общем-то не смертельно. Но вот довести себя до того, чтобы уже одышка была - это безобразие. Надо всерьез за себя браться
Улан: Так вот автор и сам это уже, к счастью, понимает. Потому что если не начать срочно работать над собой, то будет только хуже и хуже. Автор, вот смотрите. Вы можете подумать о том, чтобы взять в аренду эллипсоид тренажер для дома: https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/ Я считаю, что только с помощью спорта можно будет победить лишний вес
КостянКостяныч: Да, иметь дома тренажер - это очень удобно. Вы можете начинать буквально с минимальных нагрузок. Заниматься хоть по пять минут, но несколько раз в день. Постепенно нагрузки надо увеличивать.
полная версия страницы